Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 5014g | 3309kcal | 601.6g | 200.5g | 15g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 1003g | 802kcal | 27.1g | 127.3g | 19.1g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1304g | 443kcal | 6.5g | 83.4g | 7.8g | 43g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 40g | 158kcal | 0.7g | 38.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 9426kcal | 1271.8g | 900.2g | 83.8g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 4713kcal | 635.9g | 450.1g | 41.9g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 2356kcal | 318g | 225.1g | 21g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu