Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1844g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g54g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g7.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 20g80kcal0g19.7g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale184g111kcal18.4g9.2g0.6g134.6g
Grahamjauho 271g887kcal28.6g164.2g6g26.8g
Vehnäjauho puolikarkea 1279g4388kcal130.3g895.1g15.3g44.8g
Ruokaöljy keskiarvo 885g7821kcal0g0g884.4g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g221g775kcal15.7g177.1g1.5g0g
Jauheliha, sika-nauta 1967g4356kcal344.3g0g334.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi492g49kcal7.4g7.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 135g193kcal16.9g0.4g13.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14720g37318kcal1123.2g2546.2g2512.2g412.4g
Valittu annoskoko7360g18659kcal561.6g1273.1g1256.1g206.2g
Annoskoko puolitettuna3680g9330kcal280.8g636.6g628.1g103.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909