Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4267g | 13675kcal | 1142.2g | 0g | 1021.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1333g | 360kcal | 17.3g | 64g | 2.7g | 22.7g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 373g | 997kcal | 31.7g | 191.1g | 3.7g | 50g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1227g | 559kcal | 36.8g | 58.9g | 18.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 160g | 4.8kcal | 0g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 31192kcal | 2456g | 631.2g | 2095.6g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 15596kcal | 1228g | 315.6g | 1047.8g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 7798kcal | 614g | 157.8g | 523.9g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu