Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 2000g | 7000kcal | 270g | 1312g | 58g | 64g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1800g | 769kcal | 60.8g | 86.4g | 18g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 696g | 919kcal | 91.2g | 2.1g | 57.8g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 360g | 1296kcal | 82.8g | 0g | 108g | 0g | |
Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
Purjosipuli, annos 20g | 80g | 15kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1600g | 5128kcal | 428.3g | 0g | 383g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 68g | 73kcal | 0.7g | 17g | 0g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 14728g | 30780kcal | 1884.4g | 2904.4g | 1254.6g | 158g | |
Valittu annoskoko | 7364g | 15390kcal | 942.2g | 1452.2g | 627.3g | 79g | |
Annoskoko puolitettuna | 3682g | 7695kcal | 471.1g | 726.1g | 313.7g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 19.7g | 8.5g | 1.1g |