HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2400g | 1272kcal | 136.8g | 127.2g | 24g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 120g | 438kcal | 0.5g | 108g | 0.6g | 1.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 48g | 1.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14736g | 3952kcal | 328g | 549g | 49.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 7368g | 1976kcal | 164g | 274.5g | 24.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3684g | 988kcal | 82g | 137.3g | 12.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu