HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2403g | 1273kcal | 136.9g | 127.3g | 24g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 120g | 439kcal | 0.5g | 108.1g | 0.6g | 1.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 801g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 48g | 1.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14752g | 3956kcal | 328.2g | 549.4g | 49.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 7376g | 1978kcal | 164.1g | 274.7g | 24.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3688g | 989kcal | 82.1g | 137.4g | 12.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu