Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 380g | 103kcal | 4.9g | 18.2g | 0.8g | 6.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 440g | 554kcal | 48.4g | 1.3g | 39.6g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 12g | 41kcal | 1.2g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
Paprikajauhe | 16g | 51kcal | 2.4g | 2.9g | 2.1g | 6g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 456g | 1870kcal | 114g | 9.1g | 155g | 0g | |
Makaroni, tumma | 1600g | 5754kcal | 216g | 1051.2g | 48g | 94.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14752g | 24614kcal | 1566.6g | 2458g | 891.8g | 213.8g | |
Valittu annoskoko | 7376g | 12307kcal | 783.3g | 1229g | 445.9g | 106.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3688g | 6154kcal | 391.7g | 614.5g | 223g | 53.5g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |