Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 70g | 246kcal | 37.1g | 21.2g | 0.6g | 4.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 437g | 118kcal | 5.7g | 18.4g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1477g | 947kcal | 89.6g | 89.4g | 20.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 739g | 473kcal | 44.8g | 44.7g | 10.4g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 369g | 237kcal | 22.4g | 22.4g | 5.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6.1g | 1.4g | 0.8g |