Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1800g | 2880kcal | 131.4g | 288g | 126g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1080g | 907kcal | 11.9g | 197.6g | 4.3g | 19.4g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 900g | 455kcal | 7.2g | 93.3g | 0.8g | 12.3g | |
| Mansikka | 1800g | 838kcal | 9g | 151.2g | 3.6g | 34.2g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 1800g | 828kcal | 59.4g | 86.4g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14760g | 11815kcal | 437.8g | 1633g | 323.4g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 7380g | 5908kcal | 218.9g | 816.5g | 161.7g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3690g | 2954kcal | 109.5g | 408.3g | 80.9g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu