Makevi makkarakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 14g | 45kcal | 0.6g | 2g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 719g | 244kcal | 7.9g | 38.8g | 1.4g | 20.8g | |
| Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 1078g | 1741kcal | 104.8g | 94.4g | 105.1g | 1.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2695g | 2052kcal | 50.7g | 417.7g | 5.4g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 14760g | 8165kcal | 328g | 1105.8g | 231.4g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 7380g | 4082kcal | 164g | 552.9g | 115.7g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3690g | 2041kcal | 82g | 276.5g | 57.9g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.2g | 7.5g | 1.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu