Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 360g | 818kcal | 50.4g | 6.1g | 64.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 360g | 324kcal | 7.2g | 25.6g | 22g | 5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 270g | 30kcal | 3g | 3g | 0.5g | 3.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 540g | 110kcal | 3.2g | 20.5g | 1.6g | 7.6g | |
| Kurkku, tuore | 630g | 63kcal | 3.8g | 10.6g | 0.6g | 4.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 900g | 1727kcal | 82.6g | 120g | 99.5g | 10g | |
| Kebabliha | 4320g | 9426kcal | 1074.4g | 0g | 572.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14760g | 24994kcal | 2449.2g | 371.6g | 1522.8g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 7380g | 12497kcal | 1224.6g | 185.8g | 761.4g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3690g | 6249kcal | 612.3g | 92.9g | 380.7g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu