Kukkakaalimuussi

Höyrytä kukkakaali kypsäksi.

Lisää voi, kerma ja suola ja soseuta.

Ripottele pilkotut ruohosipulit koristeeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

Ottiliana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 6600g1588kcal119.5g145.2g19.8g151.8g
Voi 240g1741kcal2.9g1g195.1g0g
Suola, annos 3g72g0kcal0g0g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 240g792kcal4.8g7.2g84g0g
Ruohosipuli 240g54kcal3.3g4.1g1.4g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14784g8351kcal261g315g600.6g315.2g
Valittu annoskoko7392g4176kcal130.5g157.5g300.3g157.6g
Annoskoko puolitettuna3696g2088kcal65.3g78.8g150.2g78.8g
Arvot/100g100g57kcal1.8g2.1g4.1g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139217