Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 959g | 3530kcal | 1.9g | 834.5g | 1g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 6395g | 2494kcal | 211g | 198.2g | 95.9g | 0g | |
| Voi | 32g | 232kcal | 0.4g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 12511kcal | 426.6g | 2065.6g | 245.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 6255kcal | 213.3g | 1032.8g | 122.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 3128kcal | 106.7g | 516.4g | 61.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu