JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 16g | 17kcal | 0.4g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.6g | 4.5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 25g | 80kcal | 6.7g | 0g | 6g | 0g | |
| Voimariini 60 | 1.2g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 13g | 4.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 231kcal | 16.6g | 3.2g | 16.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 116kcal | 8.3g | 1.6g | 8.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 58kcal | 4.2g | 0.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.2g | 2.2g | 11.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu