Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 38g | 42kcal | 8.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 37g | 32kcal | 0.3g | 3.7g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 148kcal | 17.8g | 7.4g | 5g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 74kcal | 8.9g | 3.7g | 2.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 37kcal | 4.5g | 1.9g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu