Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 18g | 20kcal | 4.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 19g | 50kcal | 1.9g | 8.9g | 0.8g | 1.3g | |
| Tomaatti | 16g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 4.4g | 3.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 5.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 11g | 17kcal | 2.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 198kcal | 17g | 21.8g | 3.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 99kcal | 8.5g | 10.9g | 1.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 49kcal | 4.3g | 5.5g | 1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.4g | 14.7g | 2.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu