Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 55g | 18kcal | 1.8g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 8.2g | 29kcal | 1.1g | 4.6g | 0.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 147kcal | 8.6g | 21.8g | 2.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 73kcal | 4.3g | 10.9g | 1.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 37kcal | 2.2g | 5.5g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 14.6g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu