Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 16g | 0.3g | 0.8g | |
| Siirappi | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 27g | 24kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 472kcal | 5.2g | 73.4g | 16.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 236kcal | 2.6g | 36.7g | 8.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 118kcal | 1.3g | 18.4g | 4.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu