Täytetyt pihvitomaatit

Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.

Kuorruta oltermannilla.

Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Emppuli79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g50g10kcal0.3g1.9g0.1g0.7g
Fetajuusto arla 8% (100g)13g19kcal2g0.5g1g0g
Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g8.7g7.9kcal0.9g0.6g0.2g0.5g
Oltermanni, perinteinen3.4g12kcal0.8g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana149g98kcal8g6g4.6g2.4g
Valittu annoskoko75g49kcal4g3g2.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna37g24kcal2g1.5g1.2g0.6g
Arvot/100g100g66kcal5.4g4g3.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130318