Lehti- ananas salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Appelsiini, kuorittu		14g	6.7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.3g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Ananasmurska (Rainbow), annos 227g		18g	11kcal	0.1g	2.5g	0g	0g
Kurkku		8.6g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Herne		23g	16kcal	1.1g	2.1g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	149g	71kcal	2.8g	12.2g	0.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	75g	35kcal	1.4g	6.1g	0.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	37g	18kcal	0.7g	3.1g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.9g	8.2g	0.1g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu