Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 7.3g | 13kcal | 0.2g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 18g | 30kcal | 3.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 18g | 64kcal | 2.3g | 12.7g | 0.3g | 0.6g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 3.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 5.5g | 22kcal | 1.3g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 7.3g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 283kcal | 16.8g | 28.4g | 10.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 142kcal | 8.4g | 14.2g | 5.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 71kcal | 4.2g | 7.1g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 19g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu