Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		100g	13kcal	1.1g	1g	0.2g	1.2g
Valkokaali keräkaali		80g	22kcal	1g	3.2g	0.2g	1.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		60g	16kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		120g	24kcal	0.7g	4.6g	0.4g	1.7g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		40g	14kcal	0.3g	2.3g	0.5g	0g
Kebabliha		300g	655kcal	74.6g	0g	39.7g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		40g	58kcal	3.1g	2.5g	3.9g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1480g	1606kcal	163.2g	33g	90g	11.8g
	Valittu annoskoko	740g	803kcal	81.6g	16.5g	45g	5.9g
	Annoskoko puolitettuna	370g	402kcal	40.8g	8.3g	22.5g	3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu