Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 398g | 517kcal | 25.8g | 79.5g | 11.9g | 19.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Korianteri, annos 10g | 7.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.5g | 51.3g | 0.9g | 2.6g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 68g | 14kcal | 1.4g | 2.7g | 0.3g | 2g | |
Sinappi | 7.5g | 10kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.5g | 4.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1482g | 2227kcal | 74.2g | 289g | 87.8g | 57g | |
Valittu annoskoko | 741g | 1113kcal | 37.1g | 144.5g | 43.9g | 28.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 371g | 557kcal | 18.6g | 72.3g | 22g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.8g |