Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		480g	125kcal	3.4g	25.4g	1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		150g	62kcal	1.5g	13.5g	0g	0g
Sipuli		468g	142kcal	5.9g	22.5g	0.9g	8g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		1800g	3240kcal	216g	43.2g	252g	3.6g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		420g	50kcal	8.4g	4.2g	2.1g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		420g	420kcal	12.6g	84g	2.1g	15.5g
Kesäkurpitsa		270g	46kcal	1.1g	6.8g	1.6g	1.9g
Tomaatti		150g	34kcal	0.8g	5.2g	0.5g	2.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1500g	900kcal	15g	67.5g	60g	9g
Soijakastike		216g	130kcal	11.2g	20.5g	0.2g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		600g	1140kcal	3g	270g	3.6g	24g
Maustekurkku (Felix)		60g	16kcal	0.4g	3.2g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		19g	7.6kcal	0.2g	1.7g	0g	0g
Sipuli		59g	18kcal	0.7g	2.8g	0.1g	1g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		225g	405kcal	27g	5.4g	31.5g	0.5g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		53g	6.3kcal	1.1g	0.5g	0.3g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		53g	53kcal	1.6g	10.6g	0.3g	2g
Kesäkurpitsa		34g	5.7kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		188g	113kcal	1.9g	8.5g	7.5g	1.1g
Soijakastike		27g	16kcal	1.4g	2.6g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		75g	143kcal	0.4g	33.8g	0.5g	3g
Aurinkokuivattu tomaatti		150g	272kcal	4.1g	18g	21g	0g
	Annoskoko tuplana	14831g	14686kcal	635.6g	1301.4g	771g	143.8g
	Valittu annoskoko	7416g	7343kcal	317.8g	650.7g	385.5g	71.9g
	Annoskoko puolitettuna	3708g	3672kcal	158.9g	325.4g	192.8g	36g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu