Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 360g | 2138kcal | 82.8g | 45.4g | 178.2g | 21.6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 576g | 2250kcal | 260.9g | 163.6g | 41.5g | 82.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 3960g | 5649kcal | 495g | 11.9g | 405.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1440g | 12734kcal | 0g | 0g | 1440g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1080g | 1544kcal | 162g | 97.2g | 59.4g | 594g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 48631kcal | 2001.4g | 636.2g | 4250g | 1397g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 24316kcal | 1000.7g | 318.1g | 2125g | 698.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 12158kcal | 500.4g | 159.1g | 1062.5g | 349.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 13.5g | 4.3g | 28.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu