Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1050g | 683kcal | 16.8g | 157.5g | 1.1g | 14.7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1200g | 816kcal | 37.2g | 144g | 8.4g | 36g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2100g | 2310kcal | 483g | 0g | 44.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 66g | 185kcal | 5.6g | 11.2g | 12.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 7987kcal | 1085.2g | 625.4g | 132.2g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 3993kcal | 542.6g | 312.7g | 66.1g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 1997kcal | 271.3g | 156.4g | 33.1g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu