Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 298g87kcal2.8g13.4g1.2g5.7g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g175g228kcal19.3g2.6g15.8g0g
Herkkusieni säilyke 53g8.9kcal1.1g0.1g0.2g1.3g
Muna, annos 60g105g92kcal7.9g0.9g6.4g0g
Sipuli 48g15kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Valion edam-juusto53g173kcal14.2g0.9g12.6g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl11g102kcal0g0g11.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1484g1411kcal91.8g40.4g95.4g15.6g
Valittu annoskoko742g706kcal45.9g20.2g47.7g7.8g
Annoskoko puolitettuna371g353kcal23g10.1g23.9g3.9g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303696