Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 405g | 508kcal | 44.5g | 1.1g | 36.5g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 56g | 56kcal | 10.1g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
Katkarapu | 56g | 39kcal | 8.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
Aurajuusto | 56g | 191kcal | 11.3g | 0g | 16.3g | 0g | |
Paprika, punainen | 56g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 56g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 56g | 131kcal | 10.5g | 6.8g | 6.3g | 7.9g | |
Annoskoko tuplana | 1486g | 1902kcal | 170.6g | 25.8g | 123.6g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 743g | 951kcal | 85.3g | 12.9g | 61.8g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 371g | 475kcal | 42.7g | 6.5g | 30.9g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 11.5g | 1.7g | 8.3g | 1.3g |