Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 125g | 439kcal | 14.1g | 86g | 3.6g | 4g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 200g | 54kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 2.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Timjami | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1485g | 1183kcal | 31.2g | 195.8g | 28.2g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 743g | 592kcal | 15.6g | 97.9g | 14.1g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 371g | 296kcal | 7.8g | 49g | 7.1g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |