Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Sipuli | 584g | 177kcal | 7.3g | 28g | 1.2g | 9.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1160g | 209kcal | 6.5g | 29g | 4.6g | 8.1g | |
Tomaatti | 560g | 128kcal | 3.1g | 19.3g | 1.7g | 7.8g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 16g | 47kcal | 1.8g | 2.4g | 3.4g | 0.1g | |
Ruokosokeri | 20g | 82kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 1200g | 3960kcal | 192g | 744g | 24g | 72g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 2000g | 588kcal | 11.2g | 106g | 4g | 38g | |
Annoskoko tuplana | 14840g | 16498kcal | 1058.2g | 1910.4g | 478.2g | 273.4g | |
Valittu annoskoko | 7420g | 8249kcal | 529.1g | 955.2g | 239.1g | 136.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3710g | 4125kcal | 264.6g | 477.6g | 119.6g | 68.4g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.1g | 12.9g | 3.2g | 1.8g |