Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1919g	511kcal	63.3g	59.5g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		320g	93kcal	6.7g	7.7g	3.8g	4.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1535g	1289kcal	16.9g	280.9g	6.1g	27.6g
Hunajameloni kuorittu		3198g	1173kcal	20.1g	249.4g	3.2g	25.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		448g	332kcal	3.4g	69.4g	1.8g	4.9g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		5.1g	21kcal	0.2g	5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14848g	6837kcal	221.2g	1343.8g	29.8g	124.6g
	Valittu annoskoko	7424g	3418kcal	110.6g	671.9g	14.9g	62.3g
	Annoskoko puolitettuna	3712g	1709kcal	55.3g	336g	7.5g	31.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu