Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 81g | 307kcal | 26g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 38g | 144kcal | 32.6g | 1.3g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 903kcal | 117.2g | 101.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 452kcal | 58.6g | 50.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 226kcal | 29.3g | 25.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu