Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 350g | 338kcal | 10.5g | 68.6g | 1.1g | 3.5g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 219g | 429kcal | 30.6g | 3.3g | 32.8g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 175g | 438kcal | 26.2g | 8.7g | 33.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1487g | 2408kcal | 134.6g | 161.2g | 134.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 1204kcal | 67.3g | 80.6g | 67.1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 602kcal | 33.7g | 40.3g | 33.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu