Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 135g | 826kcal | 28.5g | 9.3g | 75.3g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 360g | 153kcal | 35.3g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Voi | 84g | 609kcal | 1g | 0.3g | 68.3g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1488g | 3434kcal | 139.2g | 66.2g | 292.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 744g | 1717kcal | 69.6g | 33.1g | 146.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 372g | 859kcal | 34.8g | 16.6g | 73.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.7g | 0g |