Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 155g | 528kcal | 18.6g | 93.1g | 4.3g | 18.6g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 101g | 410kcal | 0g | 101g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 119g | 40kcal | 3.7g | 5.9g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 40g | 212kcal | 0.1g | 0.1g | 23.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 319g | 113kcal | 0.5g | 22.6g | 0.3g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 2643kcal | 46.8g | 453g | 57.2g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 1321kcal | 23.4g | 226.5g | 28.6g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 661kcal | 11.7g | 113.3g | 14.3g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu