Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		233g	114kcal	1.2g	26.1g	0.2g	2.3g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		138g	79kcal	0.4g	19.3g	0.1g	1.9g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		73g	61kcal	0.8g	13.4g	0.3g	1.3g
Verigreippi, annos 250g		129g	67kcal	1.2g	16.9g	0.3g	2.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		96g	71kcal	0.7g	14.8g	0.4g	1.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		76g	34kcal	0.1g	7.1g	0.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	1490g	852kcal	8.8g	195.2g	2.8g	21.2g
	Valittu annoskoko	745g	426kcal	4.4g	97.6g	1.4g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	373g	213kcal	2.2g	48.8g	0.7g	5.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu