Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 360g | 119kcal | 14.4g | 9.4g | 2.5g | 5.4g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1800g | 1944kcal | 414g | 0g | 32.4g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 60g | 276kcal | 2g | 43.8g | 10.2g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Nuudeli, riisi- | 600g | 2122kcal | 20.6g | 489.8g | 3.4g | 9.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 360g | 90kcal | 3.2g | 16.6g | 1.4g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 9556kcal | 933.4g | 1196.4g | 103g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 4778kcal | 466.7g | 598.2g | 51.5g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 2389kcal | 233.4g | 299.1g | 25.8g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu