Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 4800g | 4080kcal | 216g | 720g | 24g | 148.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 15692kcal | 1092g | 1455.8g | 589.2g | 297.6g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 7846kcal | 546g | 727.9g | 294.6g | 148.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 3923kcal | 273g | 364g | 147.3g | 74.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu