Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 4800g | 6000kcal | 158.4g | 177.6g | 480g | 0g | |
| Hunaja | 240g | 793kcal | 1.2g | 193.9g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 2400g | 816kcal | 24g | 98.4g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 15218kcal | 367.2g | 939.8g | 1008g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 7609kcal | 183.6g | 469.9g | 504g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 3804kcal | 91.8g | 235g | 252g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu