Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4655g | 2607kcal | 395.7g | 232.8g | 9.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1583g | 1108kcal | 237.4g | 31.7g | 4.7g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1117g | 380kcal | 5.6g | 71.5g | 6.7g | 36.9g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 93g | 348kcal | 1.1g | 85.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14896g | 8885kcal | 1279.6g | 843.4g | 41.4g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 7448g | 4443kcal | 639.8g | 421.7g | 20.7g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3724g | 2221kcal | 319.9g | 210.9g | 10.4g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu