Tomaattinen salaatti
Pese.
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2048g | 963kcal | 41g | 204.8g | 0g | 51.2g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 372g | 93kcal | 3.4g | 17.1g | 1.5g | 7.1g | |
| Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 745g | 186kcal | 17.1g | 20.9g | 2.2g | 7.4g | |
| Tomaatti, tuore | 4283g | 869kcal | 25.7g | 162.7g | 12.8g | 60g | |
| Annoskoko tuplana | 14896g | 4223kcal | 174.4g | 811g | 33g | 251.4g | |
| Valittu annoskoko | 7448g | 2111kcal | 87.2g | 405.5g | 16.5g | 125.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3724g | 1056kcal | 43.6g | 202.8g | 8.3g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.2g | 5.4g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu