Mug Brownie
Minuutin verran mikrottelua, anna jäähtyä ja naatiskele! Vähän fudgemainen koostumus ja superhyvää ainakin tällä reseptillä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 210g | 802kcal | 3.8g | 196.1g | 0.8g | 0g | |
| Raakakaakaojauhe, luomu (Voimaruoka), annos 10g | 105g | 239kcal | 21g | 60.9g | 14.7g | 34.7g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 105g | 945kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 210g | 1220kcal | 46g | 41.8g | 106.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1491g | 6413kcal | 141.6g | 597.6g | 453.6g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 746g | 3207kcal | 70.8g | 298.8g | 226.8g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 1603kcal | 35.4g | 149.4g | 113.4g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 9.5g | 40.1g | 30.4g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu