Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 2404g | 3462kcal | 384.6g | 60.1g | 177.9g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 1803g | 721kcal | 19.8g | 129.8g | 9g | 25.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1502g | 526kcal | 36.1g | 100.7g | 0g | 45.1g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1082g | 303kcal | 11.9g | 51.9g | 4.3g | 32.5g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 661g | 2182kcal | 105.8g | 409.9g | 13.2g | 39.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14904g | 14386kcal | 1116.4g | 1504.8g | 408.8g | 285g | |
| Valittu annoskoko | 7452g | 7193kcal | 558.2g | 752.4g | 204.4g | 142.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3726g | 3597kcal | 279.1g | 376.2g | 102.2g | 71.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu