Possupiirakka

350g pulled pork
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
grillimaustetta
TAI mitä tahansa maustetta, maun mukaan

Piirakkapohja:

250g maitorahkaa
1 muna
1/2 tl ruokasoodaa (tai 1 tl leivinjauhetta)
1 tl suolaa
1 dl täysjyväspelttijauhoja (tai täysjyvävehnäjauhoja, tai ruisjauhoja, tai kaurajauhoja, tai mitä jauhoja tahansa!)
(2 tl psylliumkuitua)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Sekoita kaikki piirakkataikinan ainekset keskenään kulhossa.

Vuoraa piirakkavuoka (sellainen tavallisen kokoinen) leivinpaperilla ja kaada taikina siihen.

Levitä taikinaa niin, että sitä on reunoilla hieman paksummalti kuin keskellä.

Näin saat aikaan herkulliset piirakkamaiset reunat sen sijaan, että lopputulos näyttäisi pizzamaiselta lätyltä.

Painele maustetut possut lastalla sopivasti taikinan sisään.

Plöräytä maun mukaan sekaan bbq-kastiketta.

Heitä vuoka uuniin 200 asteeseen 30 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pulled pork aitopalvi (Veljekset mattila), annos 350g4000g4280kcal656g0g180g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g2000g1200kcal200g86g6g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g24g0kcal0g0g0g0g
American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g592g1362kcal8.9g313.8g5.3g0g
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g400g1280kcal60g236g10.4g40g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14912g17499kcal1959.8g1274.2g493.6g80g
Valittu annoskoko7456g8749kcal979.9g637.1g246.8g40g
Annoskoko puolitettuna3728g4375kcal490g318.6g123.4g20g
Arvot/100g100g117kcal13.1g8.5g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412226