Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		750g	188kcal	9.8g	31.5g	1.5g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		750g	263kcal	7.5g	48.8g	3.8g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		39g	29kcal	1.8g	5.1g	0.1g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		240g	768kcal	124.8g	67.2g	1.2g	38.4g
Sipuli (kuorittu)		384g	104kcal	5g	18.4g	0.8g	6.5g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		360g	972kcal	19.4g	21.2g	90g	3.6g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		760g	2052kcal	41g	44.8g	190g	7.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1012g	205kcal	6.1g	38.5g	3g	14.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		844g	506kcal	3.4g	126.6g	0.8g	11.8g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		1360g	3060kcal	81.6g	544g	68g	27.2g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		960g	384kcal	21.1g	62.4g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	14920g	17061kcal	643g	2017g	726g	218.6g
	Valittu annoskoko	7460g	8531kcal	321.5g	1008.5g	363g	109.3g
	Annoskoko puolitettuna	3730g	4265kcal	160.8g	504.3g	181.5g	54.7g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu