Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 400g | 724kcal | 10.8g | 48g | 56g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 1840g | 4453kcal | 496.8g | 47.8g | 252.1g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 2144g | 1501kcal | 68.6g | 257.3g | 15g | 66.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 3088g | 1981kcal | 98.8g | 148.8g | 108.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14944g | 17317kcal | 1350g | 1003.8g | 862.4g | 133.6g | |
| Valittu annoskoko | 7472g | 8659kcal | 675g | 501.9g | 431.2g | 66.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3736g | 4329kcal | 337.5g | 251g | 215.6g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu