Borssikeitto palvikinkusta

1 rkl oliiviöljyä
1 porkkana
4 punajuurta
1 sipuli
pala valkokaalia
palvikinkkua (1/2 pala)
1 yksikyntinen valkosipuli
2 rkl hunajaa
2 rkl balsamiviinietikkaa
1 lihaliemikuutio
pippureita
suolaa
laakerinlehtiä
timjamia
rosmariinia
meiramia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 499 grammaa

Hannat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g2.5g2.8kcal0g0.6g0g0g
Hunaja 2.5g8.3kcal0g2g0g0g
Valkosipuli 4g4.3kcal0.3g0.7g0g0.1g
Ylikypsä saunapalvi (Korpela), annos 50g45g45kcal7.6g0.2g1.3g0g
Valkokaali keräkaali 38g10kcal0.4g1.5g0.1g0.8g
Sipuli 43g13kcal0.5g2g0.1g0.7g
Punajuuri 85g33kcal0.9g5.9g0.2g2.1g
Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g1.7g16kcal0g0g1.7g0g
Porkkana 25g8.2kcal0.2g1.4g0g0.6g
Lihaliemikuutio Maggi2.7g7.7kcal0.2g0.2g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1497g296kcal20.2g29g8g8.6g
Valittu annoskoko748g148kcal10.1g14.5g4g4.3g
Annoskoko puolitettuna374g74kcal5.1g7.3g2g2.2g
Arvot/100g100g20kcal1.3g1.9g0.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103282