Chili con carne (karppaus.info)
Lisäksi valkosipulia ja mausteita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1600g | 5128kcal | 428.3g | 0g | 383g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Chili paprika punainen | 160g | 64kcal | 3.2g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g | 1600g | 480kcal | 16g | 104g | 0g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 1600g | 320kcal | 16g | 56g | 6.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 320g | 65kcal | 1.9g | 12.2g | 1g | 4.5g | |
| Chilikastike original, Felix | 200g | 176kcal | 3.4g | 30g | 0.2g | 0g | |
| Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 1600g | 1360kcal | 73.6g | 240g | 8g | 80g | |
| Annoskoko tuplana | 14960g | 15402kcal | 1095.2g | 951.6g | 798.8g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 7480g | 7701kcal | 547.6g | 475.8g | 399.4g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3740g | 3851kcal | 273.8g | 237.9g | 199.7g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.3g | 6.4g | 5.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu