Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 3609g | 1913kcal | 50.5g | 411.4g | 7.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1444g | 2021kcal | 245.4g | 0g | 115.5g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 722g | 188kcal | 8.7g | 34.6g | 1.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 902g | 541kcal | 9g | 40.6g | 36.1g | 5.4g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.2g | 20kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Paprika punainen | 614g | 180kcal | 5.8g | 27.6g | 2.5g | 11.7g | |
| Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.3g | 29.4g | 1.1g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 10115kcal | 669g | 1092.8g | 328g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 5058kcal | 334.5g | 546.4g | 164g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 2529kcal | 167.3g | 273.2g | 82g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu