Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1440g | 3888kcal | 259.2g | 21.6g | 302.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 576g | 169kcal | 5.4g | 25.9g | 2.3g | 10.9g | |
| Kurkku | 1920g | 210kcal | 10.8g | 26.9g | 1.9g | 13.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1440g | 187kcal | 16.1g | 14.1g | 2.9g | 17.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2112g | 429kcal | 12.7g | 80.3g | 6.3g | 29.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 9765kcal | 608.4g | 337.6g | 631.6g | 142.4g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 4882kcal | 304.2g | 168.8g | 315.8g | 71.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 2441kcal | 152.1g | 84.4g | 157.9g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.1g | 2.3g | 4.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu